岩盤浴最高🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 気持ちよかったーヨガもした ヨガいこかなあ

11月は本当に休んだ 休ませてもらった 友達と遊んでいっぱい笑って元気でて 家族との時間を過ごして癒されて はるとの関係見つめ直して 先生にお世話になって 新しい人と出会って新しい可能性見てもらって 現実と向き合ってプロに話聞きにいって なんとか精…

Te quiero mucho.（発音：テ e quiero mucho.（発音：テ・キエロ・ムーチョ）「君が大好きだよ」が直訳。

りがとうございましたってちゃんと言って新しい環境に行ってみよかな。戻ってきてって本当に嬉しい。前の方が良い環境、判断間違ったってて感じても、それはそれで良い。そもそも間違えとかないはずまだまだ決められないけどちょっとずつ決めてく

不安や戸惑いが頭に浮かんだ後に 〜と考えた と心の中で言う その考えを遠くから見て置いておくイメージ これを習慣になるように意識する。 嫌なことが浮かんだりつらい気持ちがあるときに使ってみる。

終了 痛みもなく、歩きにくいかとおもったけどそんなこともなく、痛んだら薬飲めばok 明日９時前に様子だけ見てもらって、完了 来週15日に抜糸してもらおうかな うん、スッキリしたあ(*'ω'*)

家族と過ごす毎日が幸せだ 今日いっぱいじいちゃん笑ってた うれしかったな 家族が一番大事